Jadłospis
Jadłospis 12.10.2026 – 16.10.2026
Jadłospis podstawowy
DZIEŃ | Śniadanie | Obiad | Podwieczorek |
PONIEDZIAŁEK | Pieczywo pszenno- żytnie35g wieloziarniste35g z masłem5g i szynka dziecięca20g pomidorem10g oraz sałata2g herbata z cytryną200g ALERGENY:1;7;12. | Pomidorówka z makaronem250g Kluski leniwe z serem150g sos z malinami40g woda/kompot200g ALERGENY:1;3;9;7 | Banan60g Chrupki popcornowe35g ALERGENY:1 |
1037kcal | B(białka) – 29,49 | W(węglowodany) – 150,00 | T(tłuszcze) – 22,34 |
WTOREK | Pieczywo pszenno- żytnie35g wieloziarniste35g z masłem 5g oraz szynka biała15g i rzodkiewka10g lub ogórkiem zielonym10g kawa inka na owsianym napoju200g ALERGENY:1;7;6;12.
| Krem porowy ze słonecznikiem 200g Potrawka z indyka90g z ziemniakami80g warzywa na parze80g woda/kompot200g ALERGENY:9;1;7. | Rogal mleczny35g z masłem5g Gruszka 60g ALERGENY:7;1 |
1104kcal | B(białka) – 30,22 | W(węglowodany) – 131,54 | T(tłuszcze) – 32,45 |
ŚRODA | Jajecznica150g Pieczywo pszenno- żytnie35g, wieloziarniste35g, z masłem 5g i szynka drobiowa15g zielony ogórek10g i szczypiorkiem 5g herbata z miodem200g ALERGENY:1;12;7. | Krem z ciecierzycy z grzankami250g Leczo90g Makaron pełnoziarnistyi80g woda/kompot200g ALERGENY:9;1;3;7;10. | Budyń śmietankowy150g Nektarynki 40g ALERGENY:1;7. |
1054kcal | B(białka) – 32,01 | W(węglowodany) – 160,11 | T(tłuszcze) – 22,41 |
CZWARTEK | Pieczywo pszenno- żytnie35g, graham30g z masłem 5g, szynka dębowa15g lub z serkiem almette20g kolorową papryką10g lub sałata2g Herbata malinowo-pomarańczowa200g ALERGENY:1;7;12. | Zupa z fasolki szparagowej250g Pulpety rybne90g z sosem pomidorowym10g,ryż80g surówka z pekińskiej kapusty80g woda/kompot200g ALERGENY:1;7;10
| Jogurt naturalny 100g z miodem5g śliwki 40g ALERGENY:1;7. |
1031kcal | B(białka) – 27,14 | W(węglowodany) – 144,48 | T(tłuszcze) – 31,21 |
PIĄTEK | Bułki pszenne30g lub bułki wieloziarniste30g z masłem 5g oraz pastą rybną15g i rzodkiewka10g lub ogórkiem zielonym10g herbata malinowa200g ALERGENY:1;7;4. | Ogórkowa250g Naleśniki140g z prażonym jabłkiem40g woda/kompot200g ALERGENY:9;1;3;7
|
Mus owocowy100g Wafle ryżowe20g ALERGENY:3.
|
1046kcal | B(białka) – 21,45 | W(węglowodany) – 161,01 | T(tłuszcze) – 30,02 |
Alergeny pokarmowe występujące w posiłkach:
1 - zboża zawierające gluten |
|
|
|
|
2 – skorupiaki i produkty pochodne | 6 – soja i produkty pochodne | 11 - sezam i produkty pochodne |
|
|
3 – jaja i produkty pochodne | 7 – mleko | 12 – dwutlenek siarki, siarczyny |
|
|
4 – ryby i produkty pochodne | 8 – orzechy | 13 – łubin |
|
|
5 – orzeszki | 9 – seler | 14 – mięczaki |
|
|
Jadłospis 12.10.2026 – 16.10.2026
Jadłospis bezmleczny
DZIEŃ | Śniadanie | Obiad | Podwieczorek |
PONIEDZIAŁEK | Pieczywo pszenno- żytnie35g wieloziarniste35g z masłem rośłinnym5g i szynka dziecięca15g pomidorem10g oraz sałata2g herbata z cytryną200g ALERGENY:1;12. | Pomidorówka z makaronem250g Kopytka150g sos z malinami40g woda/kompot200g ALERGENY:1;3;9.
| Banan60g Chrupki popcornowe35g ALERGENY: |
1040kcal | B(białka) – 28,13 | W(węglowodany) – 150,40 | T(tłuszcze) – 24,22 |
WTOREK | Pieczywo pszenno- żytnie35g wieloziarniste35g z masłem roślinnym5g oraz szynka biała15g i rzodkiewka10g lub ogórkiem zielonym10g kawa inka na owsianym napoju200g ALERGENY:1;6;12;3.
| Krem porowy ze słonecznikiem 200g Potrawka z indyka90g z ziemniakami80g warzywa na parze80g woda/kompot200g ALERGENY:9;1;3. | Bagietka35g z masłem roślinnym5g Gruszka60g ALERGENY;1 |
1101kcal | B(białka) – 29,24 | W(węglowodany) – 131,54 | T(tłuszcze) – 32,45 |
ŚRODA | Jajecznica150g Pieczywo pszenno- żytnie35g, wieloziarniste35g, z masłem rośłinnym5g i szynka drobiowa15g zielony ogórek10g i szczypiorkiem 5g herbata z miodem200g ALERGENY:1;3;12. | Krem z ciecierzycy z grzankami250g Leczo90g Makaron pełnoziarnistyi80g woda/kompot200g ALERGENY:9;1;3;10. | Budyń śmietankowy na owsianym napoju150g nektarynki40g ALERGENY:1;6 |
1057kcal | B(białka) – 32,01 | W(węglowodany) – 163,31 | T(tłuszcze) – 24,71 |
CZWARTEK | Pieczywo pszenno- żytnie35g, graham30g z masłem roślinnym5g, szynka dębowa15g kolorową papryką10g lub sałata2g Herbata malinowo-pomarańczowa200g ALERGENY:1;12. | Zupa z fasolki szparagowej250g Pulpety rybne90g z sosem pomidorowym10g,ryż80g surówka z pekińskiej kapusty80g woda/kompot200g ALERGENY:1;3;4;10.
| Jogurt vege waniliowy100g Śliwki40g ALERGENY:1;3;6. |
1030kcal | B(białka) – 27,14 | W(węglowodany) – 134,08 | T(tłuszcze) – 37,45 |
PIĄTEK | Bułki pszenne30g lub bułki wieloziarniste30g z masłem roślinnym5g oraz pastą rybną15g i rzodkiewka10g lub ogórkiem zielonym10g Herbata malinowa200g ALERGENY:1;6. | Ogórkowa250g Naleśniki140g z prażonym jabłkiem40g woda/kompot200g ALERGENY:9;1;3;6 | Mus owocowy100g Wafle ryżowe20g ALERGENY:3.
|
1049kcal | B(białka) – 20,22 | W(węglowodany) – 152,54 | T(tłuszcze) – 32,45 |
Alergeny pokarmowe występujące w posiłkach:
1 - zboża zawierające gluten |
|
|
|
|
2 – skorupiaki i produkty pochodne | 6 – soja i produkty pochodne | 11 - sezam i produkty pochodne |
|
|
3 – jaja i produkty pochodne | 7 – mleko | 12 – dwutlenek siarki, siarczyny |
|
|
4 – ryby i produkty pochodne | 8 – orzechy | 13 – łubin |
|
|
5 – orzeszki | 9 – seler | 14 – mięczaki |
|
|