Jadłospis
Jadłospis 19.01.2026 – 23.01.2026
Jadłospis podstawowy
|
DZIEŃ |
Śniadanie |
Obiad |
Podwieczorek |
|
PONIEDZIAŁEK |
Pieczywo pszenno-żytnie35g wieloziarniste35g z masłem5g szynka biała gotowana15g ogórek zielony10g oraz papryka czerwona10g kakao200g/herbata/ woda ALERGENY: 1;7;12. |
Krem warzywny250g Makaron penne80g z sosem śmietanowo-szpinakowym40g marchewka junior80g Kompot200g/woda ALERGENY:9;1;3;7. |
Rogale maślane z masłem5g i miodem35g Banan60g/woda ALERGENY:7;1. |
|
1043kcal |
B(białka) – 26.01 |
W(węglowodany) – 152,12 |
T(tłuszcze) – 28,33 |
|
WTOREK |
Pieczywo pszenno-żytnie35g wieloziarniste35g z masłem5g szynka dziecięca15g sałata2g lub pomidor10g Herbata czarna200g/woda
ALERGENY:1;7;12. |
Krem z kalafiora 250g Mielony kotlet90g Ziemniaki80g Ogórek kiszony80g Kompot200g/woda ALERGENY:9;1;3. |
Budyń czekoladowy150g Jabłko60g/ woda
ALERGENY:7;1. |
|
1061kcal |
B(białka) – 22,10 |
W(węglowodany) – 149,32 |
T(tłuszcze) – 31,17 |
|
ŚRODA |
Pieczywo pszenno- żytnie35g , wieloziarniste35g z masłem5g i pastą z tuńczyka20g papryka czerwona5g lub ogórkiem kiszonym10g herbata z dzikiej róży200g/woda ALERGENY:1;7;12. |
Krem z fasolowy200g z grzankami5g Gulasz z indyka90g Pyzy na parze80g buraki tarte80g sok jabłkowy200g/woda ALERGENY:9;1;3;10. |
Mandarynki40g Ciastka zbożowe30g woda ALERGENY:1;3. |
|
1026kcal |
B(białka) – 29,41 |
W(węglowodany) – 147,40 |
T(tłuszcze) – 27,02 |
|
CZWARTEK |
Kaszka manna150g z jabłkiem prażonym20g Pieczywo pszenno- żytnie35g wieloziarniste35g z masłem5g i ser biały w plastrach10g pomidor15g i szczypiorek5g Herbata malinowa200g/woda ALERGENY:1;7. |
Rosolnik250g Makaron spaghetti pełnoziarnisty50g sos boloński90g z warzywami na parze80g kompot200g/woda ALERGENY:9;1;3. |
Jogurt z wiśniami 250g Wafle ryżowe10g woda
ALERGENY:7. |
|
1033kcal |
B(białka) – 35,13 |
W(węglowodany) – 131,47 |
T(tłuszcze) – 23,14 |
|
PIĄTEK |
Bułka pszenna35g lub ze słonecznikiem35g z masłem5g oraz ser żółty z doliny Krzny150g i kabanosy20g pomidorem5g lub ogórek zielony10g herbata malinowo-cytrynowa200g/woda ALERGENY:7;1.
|
Zupa pomidorowa z ryżem250g Ziemniaki80gSurówka domowa80g Lemoniada cytrynowa z miętą200g /woda ALERGENY:9;1;3;4. |
ALERGENY:1;7.
|
|
1041kcal |
B(białka) – 29,41 |
W(węglowodany) – 158,21 |
T(tłuszcze) – 30,11 |
Alergeny pokarmowe występujące w posiłkach:
|
|
|
|
|
|
||||||||
|
1 - zboża zawierające gluten |
|
|
|
|
||||||||
|
2 – skorupiaki i produkty pochodne |
6 – soja i produkty pochodne |
11 - sezam i produkty pochodne |
|
|
||||||||
|
3 – jaja i produkty pochodne |
7 – mleko |
12 – dwutlenek siarki, siarczyny |
|
|
||||||||
|
4 – ryby i produkty pochodne |
8 – orzechy |
13 – łubin |
|
|
||||||||
|
5 – orzeszki |
9 – seler |
14 – mięczaki |
|
|
Jadłospis 19.01.2026 – 23.01.2026
Jadłospis bezmleczny
|
DZIEŃ |
Śniadanie |
Obiad |
Podwieczorek |
|
PONIEDZIAŁEK |
Pieczywo pszenno-żytnie35g wieloziarniste35g z masłem roślinnym5g szynka biała gotowana15g ogórek zielony10g papryka czerwona10g Kakao200g/ woda ALERGENY: 1;6;12. |
Krem warzywny250g Makaron penne80g z sosem szpinakowym40g Kompot200g/woda ALERGENY:9;1;3. |
Bułka pszenna35g z masłem roślinnym5g i miodem35g Banan60g/woda ALERGENY:3;1. |
|
1041kcal |
B(białka) – 23,14 |
W(węglowodany) – 150,21 |
T(tłuszcze) – 27,10 |
|
WTOREK |
Pieczywo pszenno-żytnie35g wieloziarniste35g z masłem roślinnym5g szynka dziecięca15g sałata2g pomidor10g Herbata czarna200g/woda ALERGENY:1;12. |
Krem z kalafiorowy 250g Mielony kotlet90g Ziemniaki80g ogórek kiszony80g Kompot200g/woda ALERGENY:9;1;3. |
Budyń czekoladowy150g Jabłko60g/woda ALERGENY:6;1. |
|
1057kcal |
B(białka) – 22,00 |
W(węglowodany) – 149,72 |
T(tłuszcze) – 31,00 |
|
ŚRODA |
Pieczywo pszenno- żytnie35g , wieloziarniste35g z masłem roślinnym5g i pastą z tuńczyka25g papryka czerwona5g ogórek zielony10g herbata z dzikiej róży200g/woda ALERGENY:1;12. |
Krem fasolowy250g z grzankami5g Gulasz z indyka90g Pyzy na parze80g buraki tarte80g sok jabłkowy200g/woda ALERGENY:9;1;3;10. |
Ciastka zbożowe30g woda
ALERGENY:1;3. |
|
1019kcal |
B(białka) – 29,11 |
W(węglowodany) – 147,10 |
T(tłuszcze) – 26,02 |
|
CZWARTEK |
Kaszka manna150g z jabłkiem prażonym20g Pieczywo pszenno- żytnie35g wieloziarniste35g z masłem roślinnym5g ser vege żółty10g pomidor15g szczypiorek5g Herbata malinowa200g/ woda ALERGENY:1;6. |
Rosolnik250g Makaron spaghetti pełnoziarniste50g sos boloński90g z warzywami na parze80g kompot200g/ woda ALERGENY:9;1;3. |
Deser waniliowy alpro z wiśniami 250g Wafle ryżowe10g woda
ALERGENY:6. |
|
1027kcal |
B(białka) – 34,03 |
W(węglowodany) – 131,22 |
T(tłuszcze) – 23,18 |
|
PIĄTEK |
Bułka pszenna35g lub ze słonecznikiem35g z masłem roślinnym5g ser vege 15g i pomidorem5g/ ogórkiem kiszonym10g oraz herbata malinowo-cytrynowa200g/ woda ALERGENY:12;1.
|
Zupa pomidorowa z ryżem250g Ziemniaki80g Surówka domowa80g Lemoniada cytrynowa z miętą200g / woda ALERGENY:9;1;3;4. |
Placek ze śliwkami zapiekane pod bezą50g woda
ALERGENY:1;6.
|
|
1037kcal |
B(białka) – 28,31 |
W(węglowodany) – 158,31 |
T(tłuszcze) – 30,48 |
Alergeny pokarmowe występujące w posiłkach:
|
|
|
|
|
|
||||||||
|
1 - zboża zawierające gluten |
|
|
|
|
||||||||
|
2 – skorupiaki i produkty pochodne |
6 – soja i produkty pochodne |
11 - sezam i produkty pochodne |
|
|
||||||||
|
3 – jaja i produkty pochodne |
7 – mleko |
12 – dwutlenek siarki, siarczyny |
|
|
||||||||
|
4 – ryby i produkty pochodne |
8 – orzechy |
13 – łubin |
|
|
||||||||
|
5 – orzeszki |
9 – seler |
14 – mięczaki |
|
|